كيف ترفض

 في العلاقات البشرية يجب أن تتبنى عدة ثقافات تبعد عنا الاحراج و الحزن أولها

ثقافة الرفض و الاعتذار

ذلك عند عدم الرغبة في عمل شيء

فالعديد من الناس تستفيد من حياء شخص فيقومون بالضغط عليه لعمل ما و احيانا أخرى يعتبرون انك طالما لم ترفض فأنت موافق و مبسوط كمان لان بإمكانك الاعتذار لو كنت لا تريد و في كلا الحالتين عليك أن تتعلم كيف ترفض بطريقة لا تحرج بها من يطلب منك او لا تجعله يحرجك و طرق الاعتذار المناسبة تكون

أما ضيق الوقت مثل أن تكون عليك التزامات معينة

أو الارهاق لأن لديك اشياء اخرى

واذا أصر على احراجك فعليك أن تماطل بأنك سوف تحاول في اقرب وقت

أو اعطاء البديل كاقتراح بشخص آخر يمكنه عمل ما يطلبه بأجر

أو أن يقوم بعمل شيء آخر

اما إذا ظل مصرا بطريقة غير مهذبة فارفض حتى لو احرجته