قسم يوم العمل لاربع اجزاء علشان تستحمله

واحدة اعرفها من سن ابنتي كانت مش قادرة على الثمان ساعات من العمل فقلت لها على طريقة تساعد نفسها على العمل مع عدم الشعور بالوقت
قسم الثمان ساعات الى 4 اقسام كل قسم ساعتين
اول ساعتين تخلص الشغل خارج المكتب من اجتماعات او عمل مباشر او ممكن العمل بتاع المكتب نفسه
ثم اقرأ سورة الفتح او أي سورة تحبها وتخرج مخك من العمل
ثم اكمل العمل الى ان تنتهي الساعتين
ثم قم براحة مع شرب الشاي مع حاجة حلوة
قم بالعمل الورقي والمذكرات والاوراق التي يجب عليك كتابتها مثل التقارير وغيرها لتكمل الساعتين
ثم قم براحة مع كوب قهوة مع حاجة حادقة
قم بالتخطيط واستكمال اي خطط تريد ان تقوم بها في عملك الى موعد راحة الغذاء
يظل ساعتين في النهاية ستكون مخك ارهق من التركيز فقم بانهاء التليفونات والمقابلات الشخصية او اي عمل يستدعي الحديث مع الآخرين
ثم انهي العمل على الكمبيوتر وانهي اليوم

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

علامة الاذن التيسير

يجب التمهيد لوجود برص في البيت

الانسان تاريخ